Takaisin     Takaisin etusivu

Maratonin muut kuin fyysiset kokemukset

Maratonkokemukset ( Esko Fältin pro gradu - tutkimus )

Ensimmäinen maratoni 1991 oli enemmän hengellinen kuin fyysinen kokemus, sanoi jo edesmennyt ystäväni. Itse koin ensimmäisen 30 maratonistani samoin, se oli henkinen ja hengellinen enmmän kuin fyysinen kokemus.
Maratoni vahvisti itsetuntoani. Nyt tiesin, että olin fyysisesti hyvässä kunnossa: Se auttoi jaksamaan pitkiä ja rasittavia työpäiviä ja auttoi myös kestämään henkisiä rasituksia.
Olin myös aiemmin epäillyt terveyttäni, nyt maratonin myötä nuo epäilyt kaikkosivat.
Maratonharrastuksen myötä juoksemisesta ja liikunnasta tuli erottomaton osa jokaista arkipäivää. Sen jälkeen kun polvivammat 2005 estivät maratonit, on juoksu, kävely ja muu liikunta jatkunut päivittäin.
Maratoni on ennenkaikkea itsensä voittamista. Se on myös matka omaan sisimpään.
Maratonin suorittaminen on myös hyvä testi siihen millaisessa kunnossa on. Se on lahjomaton testi. Maratoniin valmistautuminen vahvistaa  pitkäjännitteisyyttä.
Maraton toi minulle myös uusia ystäviä. Maratoni vei myös uusiin paikkoihin: juoksin maratonin mm Bostonissa, Brysselissä, Tukholmassa ym.

Juostessa olen saanut myös paljon uusia ideoita, ajatuksia ja myös mieleni järjestykseen. Juoksu on ollut myös hyvä aika itsetutkiskeluun.

Omia kokemuksiani olen tilittänyt myös kirjassani "Takaisin terve elämä", Gummerus 1995.

Risto Kuisma
30 maratonia
vuosina 1991-2004